Vida Integral. Entra en tu mundo interior. IV Parte.

Aprender a ser felices con las pequeñas cosas nos abre las puertas, poco a poco, a través de la disciplina, de empresas más grandes.

• Para llegar al mundo interior debes conocer el camino: el silencio y la meditación.
• Debes conocerte a ti mism@: tus puntos fuertes y tus lados flacos.
• Debes conocer tu ambiente: entonces sabrás cómo moverte.
• Debes conocer tus circunstancias: el buen estratega sabe cuándo atacar y cuándo debe retirarse.
  
• Debes conocer lo que realmente quieres: el que sabe lo que quiere, puede mirar hacia otras personas para no repetir errores y mirar hacia adelante para no perder la ruta.
• Debes aprender a evaluarte periódicamente: tu vida es una carrera de obstáculos por lo tanto debes conocer cómo avanzar en cada momento.
  
• Debes hacer de tu vida un punto de referencia y de encuentro.

Si decides ser consecuente en tu respirar y expirar, pero al tercer movimiento tu mente, te lleva a otra parte... no importa... vuelve a la acción de respirar.

Si decides contar tus pasos al caminar; pero al llegar a la tercera decena te olvidaste de seguir contando... no importa, empieza a contar otra vez.

Si decides controlar tu mente y seguirla en sus pensamientos, pero a los pocos segundos tú sigues un camino y tu mente otro... no importa, vuelve a observar tu mente.

Si buscas en la meditación silencio y paz interior, pero tu entorno no te ayuda, no desesperes y aprende a comprender que si no puedes con el enemigo lo mejor es unirte a él. Aprende a concentrarte a pesar del entorno haciendo silencio tú y a sentir los latidos de tu corazón y tu respiración, llegará el momento en que entres sin dificultad a tu mundo interior.

Todo, en esta vida, depende de todos y sólo llevaremos adelante con éxito la obra de nuestra vida si el equipo que formamos todos juntos se entiende en su conjunto. Desde nuestro maravilloso castillo interior lanzamos los ataques que afianzarán más nuestro plan de vida. A partir de entonces, ganaremos muchas batallas y, al final, obtendremos la victoria definitiva.

Ilustración: Pintura "Madona2" de Erna Y

.:*:.Hasta la próxima sonrisa.:*:.
*.*Dios mediante*.*
-*-Bendiciones infinitas-*-
.*.Se les quiere mucho.*.
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Vida Integral. Buscando el camino extraviado. III Parte.

La admiración del niño es el espejo en el que deberiamos mirarnos durante toda la vida.

Nuestra mente está atrapada por la T.V., por la publicidad, por el trabajo de cada día. Vivimos por y para los demás y resulta que la esencia de nuestra vida es interioridad y silencio creativos. La realidad es que tenemos invertidos los ejes fundamentales de nuestro vivir.

La planificación de nuestra vida se ha escapado de nuestras manos. Se nos bombradea intensamente sobre cómo debe ser nuestro vestir, nuestro comer, nuestros hábitos, nuestros pensamientos... Por una hora vamos a intentar detener la maquinaria de nuestra vida, vamos a analizar serenamente si el camino que estamos recorriendo es el más adecuado a la realidad esencial de nuestra vida.

Vamos a olvidarnos de que existe un mundo fuera de nosotr@s mism@s y a mirar sólo nuestro mundo interior. Vamos a intentar volver a nuestro primer mundo, que fue el vientre de nuestra madre y desde la perspectiva de nuestra realidad actual, vislumbrar el maravilloso mundo que hay en nuestro interior y que desconocemos.

.:*:.Hasta la próxima sonrisa.:*:.
*.*Dios mediante*.*
-*-Bendiciones infinitas-*-
.*.Se les quiere mucho.*.
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*♣*Feliz Inicio de Semana*♣*

Vida integral. Los ojos del alma. II Parte.

Quiero tener ojos en el alma que vean el verdadero camino de la vida y que nos guien hacia el templo sagrado que hay en el interior del hombre.

La verdadera realidad del hombre hay que buscarla en su interior. El primer paso que debemos dar es reconocer que la amargura, el tedio y la ansiedad, alimentados los tres por un egoísmo que no se culpa así mismo, sino que ve como culpables de nuestros errores y desaciertos a los demás, son los grandes enemigos de nuestra vida.

Una vez desenmascarado el enemigo interior, mirémonos a nosotr@s mism@s con mucha comprensión y mayor deseo de reconciliación entre nuestro mundo interior y la realidad exterior. El otro paso es la reconstrucción de nuestro mundo interior, destruido por un agente secreto que ha actuado abiertamente a lo largo de nuestra vida y cuyo nombre es "yo". Cuando el "yo" se ponga al servicio de la armonía interior, se avanzará a pasos agigantados en la alegría de vivir.

.:*:.Hasta la próxima sonrisa.:*:.
*.*Dios mediante*.*
-*-Bendiciones infinitas-*-
.*.Se les quiere mucho.*.
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Vida Integral

La vida de todo ser humano es una vida integral completa; es decir, está conformada por cuerpo, mente, emociones y espíritu. En tal sentido, todo indivíduo necesita aprender el arte de alinear los pensamientos, palabras y acciones. Lo que se piensa debe reflejarse en el lenguaje y acciones diarias; para eso se deben volver los pensamientos sencillos. Cuando lo que se piensa, se dice y se hace están alineados, entonces la vida toma sentido y hay consistencia en el desarrollo del ser. Para lograr esta alineación se debe parar un poco y reflexionar sobre el significado profundo que existe por detrás de cada pensamiento, palabra y acto. En el transcurso de estas semanas estaremos tratando como superarnos cada día y aprender a entrar en ese mundo interior.

.:*:.Hasta la próxima sonrisa.:*:.
*.*Dios mediante*.*
-*-Bendiciones infinitas-*-
.*.Se les quiere mucho.*.
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Quién es una madre.

Una madre es el ser más

querido de la tierra,
porque lo da todo
a cambio de nada.

Una madre es
todo comprensión,
cuando los demás
lo que hacen es criticar.

Una madre no duda en esperar
una noche en vela,
si con ello mitiga
el dolor de un momento difícil.

Una madre sabe confiar,
cuando a su alrededor
hay desesperanza.

Una madre espera
una sonrisa como respuesta
a su entrega generosa.

El rostro de nuestra madre
es el tesoro que mejor llevamos
grabado en nuestro corazón.

•°¤*(¯`°*♥*Felicidades a todas las Madres*♥*°´¯)*¤°•
•°¤*(¯`°*♥*En especial a la mia*♥*°´¯)*¤°•

.:*:.Hasta la próxima sonrisa.:*:.
*.*Dios mediante*.*
-*-Bendiciones infinitas-*-
.*.Se les quiere mucho.*.
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Los buenos deseos del Corazón.

Relájate

Devuelve un favor.
Expresa con palabras tu optimismo.
Borra de tu corazón la palaba "rencor".
Dedica hoy 15 minutos a hablar con Dios.
Respira tres veces profundamente.
Expresa agradecimiento.
Agradece a Dios el don de la vida.
Perdónate a ti mism@.
Acepta un cumplido.
Perdona una ofensa que hayas recibido.
Haz que alguien se sienta bienvenid@.
Domina por hoy tu mal humor.
Vive el día de hoy en unión con Dios.
Permite que alguien te ayude.
Por hoy no te preocupes.
Dile a tu amig@: "Te quiero mucho".
Apaga el televisor y habla con tu familia.
Saluda a un nuevo vecino.
Piensa algo bueno de una persona antipática.
Ayuda a un anciano.
Alienta a un niño.
Sonríe.

Feliz viernes para tod@s.

Texto: Alvaro Jiménez.
Adaptación: Angélica Zambrano.
Imagen: Elena Kalis. Banco de imagenes gratuitas.

.:*:.Hasta la próxima sonrisa.:*:.

*.*Dios mediante*.*
-*-Bendiciones infinitas-*-
.*.Se les quiere mucho.*.
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El triunfo...

La gota abre la piedra
no por su fuerza
sino por su constancia,
y los triunfos son
de los que nunca se rinden...
Nunca te rindas pues
somos vencedores/as.

Imagen: Manuel Venegas.

.:*:.Hasta la próxima sonrisa.:*:.

*.*Dios mediante*.*
-*-Bendiciones infinitas-*-
.*.Se les quiere mucho.*.
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La perspectiva correcta.

"No te fijes en las apariencias... porque el Señor ve el corazón". (1 Samuel 16,7).

La caja de rapé del general, recamada de diamantes, había desaparecido. Al final de la acostumbrada comida anual que celebraba con sus viejos oficiales, se las habia dejado para que la contemplaran de mano en mano. Pero ahora no estaba en ninguna parte. No podían ser los sirvientes, que se habían retirado mucho antes. Los oficiales, entonces, acordaron vaciar públicamente sus bolsillos.

Pero hubo un oficial que rechazó con vehemencia esta propuesta y se ausentó de la sala. Naturalmente, las sospechas recayeron sobre él.

Al año siguiente, al ponerse la misma casaca que el año anterior, el general descubrió la caja de rapé dentro de un bolsillo interior. Decidió, entonces, salir en búsqueda del viejo oficial sospechoso, lo encontró en una miserable buhardilla, y le ofreció toda clase de disculpas.

-Pero- le dijo el general-, ¿Por qué no aceptó usted lo que sugirieron los otros oficiales, salvándose así de una terrible sospecha?

-Porque- explicó el viejo oficial-, mis bolsillos estaban llenos de trozos de comida que había recogido a hurtadillas de la mesa para poder alimentar a mi esposa y a mi familia que estaban medio muriéndose de hambre.

El general se conmovió hasta las lágrimas al contemplar este amor amor por la familia, y cuidó de que, en adelante, el viejo soldado nunca más pasara necesidad.

Imagen: Clarín.com

.:*:.Hasta la próxima sonrisa.:*:.
*.*Dios mediante*.*
-*-Bendiciones infinitas-*-
~*Feliz semana para tod@s*~
.*.Se les quiere mucho.*.
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Un año para cultivar valores. Mayo: Amor al Trabajo, Diálogo y Convivencia Humana.

El corazón, a un lado.
Primero, el deber.
Pero, al cumplir el deber,
pon en ese cumplimiento el corazón:
que es suavidad.

San Josemaría Escrivá de Balaguer.


Benditos sean
los que dan felicidad;
benditos,
los que impiden los desacuerdos,
los que hacen
el curso de la vida afable
y la plática del hombre
más gentil.

Henry Ward Beecher.


Que tu respeto al prójimo
no dependa
de si está lejos o a tu lado.
¡Dichoso eres
si no dices a sus espaldas
nada que no dirías mirándolo a los ojos
y movido por el amor!

San Francisco de Asís.

.:*:.Hasta la próxima sonrisa.:*:.
*.*Dios mediante*.*
-*-Bendiciones infinitas-*-
.*.Se les quiere mucho.*.
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